ガンのリスクを減らす５つの健康習慣

ガンを予防するための５つの健康習慣とは

この５つの習慣を実践することで
自分自身でがんになる確率を低くすることができるのです。

５つの健康習慣をする人は、
０または１つだけ実践している人に比べて

男性で４３％、女性で３７％
ガンになるリスクが低くなるそうです！

※国立がん研究センターがん情報サービス
「科学的根拠に基づくがん予防」参照

また喫煙者ががんになるリスクは非喫煙者と比べて
男性で１．６倍
女性で１．５倍と言われています。

特に影響が大きいのは、肺がん
男性で４．５倍
女性で４．２倍だそうです。

※国立がん研究センター「多目的コホート研究の成果」参照

生活習慣病は、がんが発病する要因の大きな部分を占めると考えられています。
日頃の生活習慣の改善でガン予防を心掛けたいですね。

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株式会社CLAP　久原　一真

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